За всем нужен уход. Для волос тоже необходима забота.

За всем нужен уход. Для волос тоже необходима забота.

Если и с вашими волосами случаются иногда неприятности, это, конечно, не беда, но надо начать тщательно ухаживать за волосами.
В первую очередь необходимо выбрать подходящий вам шампунь. Сейчас на полках магазинов огромный выбор шампуней для любых типов волос. Надо помнить, что шампунь призван не только очищать волосы, но и за ними ухаживать. Для волос больше всего подходят мягкие шампуни, с нормальным уровнем кислотности. Хорошо, если в состав шампуня входит протеин, экстракты алоэ или авокадо. Такие составляющие шампуня обеспечивают бережный уход за волосами.

Шампунь считается лучше сбалансированным, если в его составе больше ингредиентов. Это дает гарантию того, что шампунь будет мягче.
Самый идеальный цвет для шампуня – белый или слегка желтоватый. Яркие цвета шампуня говорят о наличии в его составе различных химических красителей.

Чем больше шампунь пенится, тем хуже. Такую активную пеню в шампунях обеспечивают щелочи. Если часто мыть голову таким шампунем, можно пересушить кожу головы.
Также необходимо выбирать шампунь по своему типу волос. Например, если вы часто моете голову, необходимы шампуни для ежедневного применения, для окрашенных волос тоже есть свои специальные шампуни.

Очень важно после мытья головы тщательно промыть волосы, чтоб ингредиенты шампуня не оставались на волосах.
Как писали выше, для окрашенных волос необходимо использовать специальные шампуни. Такие шампуни должны содержать вещества, оберегающие цвет волос, и заботящиеся здоровье волос. Самый лучший вариант – шампуни с натуральными веществами – хна, экстракты грецкого ореха, ромашка. Эти натуральные ингредиенты только обогатят цвет волос.

Не стоит забывать о масках для волос. Самая распространенная и самая простая маска – это желток яйца. Например, если волосы жирные, то в желток можно добавлять алоэ, а если, наоборот, сухие или ломкие – то касторовое масло. Такие маски необходимо делать хотя бы раз в месяц и смывать теплой водой.

Многие считают, что шампуня для волос достаточно. Но это не так. Чтобы волосы легко поддавались расчесыванию, необходимо использовать ополаскиватели. Они содержать активные вещества, например, ополаскиватели должны содержать растительные ингредиенты, если ваши волосы относятся к нормальным или жирным, а для сухих волос в ополаскиватели добавляют растительные жиры.
Поговорив об обязательном уходе за волосами, рассмотрим проблемы, с которыми сталкиваются многие из нас.

Первая из них – это сухие волосы. Во-первых, отметим, что для таких волос необходимо выбирать шампуни с особой пометкой – для сухих. Также специалисты советуют мыть такие волосы хотя бы раз в 2 недели кипяченой водой. Перед тем, как мыть голову, можно в шампунь добавить немного растительного и касторового масла. Также можно добавить желтое, несколько капель витамина А, который продается в аптеке.

Для сухих волос можно также посоветовать следующие маски:
– натереть лук на терке, смешать с небольшим количеством растительного масла, меда, желтком. Всю эту массу нанести на голову, укутать теплым полотенцем, через 2 часа смыть теплой водой. Также можно взять в равных долях оливковое и касторовое масло, смешать их с шампунем, такую массу нанести на волосы, подержать в тепле и смыть.

Если, наоборот, волосы жирные, то их полезно ополаскивать подкисленной водой, также можно полоскать волосы настоями зверобоя, подорожника или дубовой коры.
Для жирных волос подойдут следующие маски: сок лимона, один желток, чайная ложка меда и сок алоэ. Также можно использовать отвар зверобоя и тысячелистника.

Если у вас перхоть. С перхотью можно и нужно бороться. Кожа головы вырабатывая новые клетки, отбрасывает ороговевшие чешуйки. И когда эти чешуйки становятся заметными, у нас появляется перхоть. Причины появление перхоти следующие: солнце, стрессы, неправильное питание, различные заболевания кожи головы, а также неправильный уход за волосами.
Перхоть может быть сухой или жирной. Разную перхоть лечат по-разному. При сухой перхоти рекомендуют масло чайного дерева, льняное масло, антибактериальные крема.

Жирная перхоть, ее называют себорея, приводит не только к жирности кожи головы, но и самих волос. При себореи необходимо втирать в кожу головы лосьон с травами, салициловой кислотой.

Также для избавления от перхоти полезно мыть голову настоем шелухи лука в течение 2-3 недель по 2 раза в неделю. Затем необходимо сделать паузу и потом вновь повторить лечение. Также помогает отвар листьев мать-и-мачехи либо – самый простой способ – покупка шампуня от перхоти.

Секущиеся волосы. Протии них можно использовать шампунь с лецитином, экстрактом мяты, ромашки, витамином В5. Можно применять специальные крема и бальзамы для кончиков, продающиеся в косметических магазинах. Благодаря использованию таких кремов и бальзамов сохраняется структура волоса. Ну и конечно же, любой парикмахер скажет вам, что секущиеся концы необходимо состригать раз в 1,5 – 2 месяца.

После мытья головы очень важно правильно высушить волосы. Специалисты рекомендуют сушить волосы теплым полотенцем. И только при необходимости феном. Как известно, у фена два потока воздуха – холодный и горячий. Горячий воздух делает волосы мягкими, им легко можно придать желаемую форму, но для того, чтобы закрепить полученный результат, необходим холодный поток воздуха.

Но необходимо помнить, что часто пользоваться феном нельзя, он сушит и обезжиривает волосы. Для восстановления волос косметологи рекомендуют делать чаще маски для волос.

Например, летом, когда волосы высушены солнцем, волосам необходимы лечебные обвертывания. Для обвертывания необходимо приготовить следующую массу: 1 желток, немного орехового масла, чайная ложка лимонного сока. Масло необходимо добавлять к желтку, постоянно помешивая. В последнюю очередь добавить лимонный сок. Всю массу необходимо нанести на волосы, обмотать голову полиэтиленовым пакетом, а сверху полотенцем. Через 20 минут необходимо все это смыть теплой водой. Такая маска придаст волосам сияние. Делая периодически такие маски, волосы долго будут оставаться гладкими и послушными. Следовательно, они будут здоровыми.
И помните, за волосами нужен постоянный уход, и за это они скажут вам “спасибо“.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

Уход за волосами: секреты всех этапов

Сильная, гладкая, красиво сияющая на солнце шевелюра сегодня роскошь, иметь которую хочется всем. Ее получить можно двумя способами: сходить в хороший салон и воспользоваться услугами профессионалов или обеспечить регулярный и качественный домашний уход за волосами. В первом случае эффект будет быстрым, но непродолжительным. А во втором – накопительным, поэтому с каждым днем шевелюра станет выглядеть все лучше.

Строение волоса

Интересно, что далеко не все знают хотя бы приблизительно строение волоса. А без этой информации сложно осознать, какие негативные факторы могут повлиять на его структуру. Вот самые основные элементы, из которых состоит человеческий волос:

  • Волосяной фолликул. Небольшое углубление в коже головы, имеющее ложе, к которому прикрепляется корень.
  • Луковица. В народе ее называют корнем. Представляет собой мешочек, из которого произрастает видимая часть волоса.
  • Волосяной стержень. Та самая видимая часть, которую мы расчесываем, подстригаем и укладываем в прически.
  • Меланин. Производится в волосяной луковице и представляет собой пигмент, окрашивающий шевелюру в натуральный цвет.
  • Кутикула. Кератиновые чешуйки, плотно прилегающие друг к другу и образующий верхний защитный слой каждого волоска.

Качество и жизненная сила волос зависит от каждого из его базовых элементов. Если хотя бы один из них повреждается и/или разрушается, это сразу же отражается на состоянии шевелюры.

Основные проблемы

Проблемы с волосами могут провоцировать внешние или внутренние факторы, а чаще – их сочетание. В рейтинге врагов шевелюры на первых местах стоят: горячие укладки и фен, агрессивные методы окрашивания, осветление и химическая завивка, злоупотребление стайлинговыми средствами.

Крайне негативно на состоянии волос сказываются постоянные недосыпания, сильные или длительные стрессы, хронические заболевания внутренних органов.

Далеко не последнюю роль играет регулярный и правильный уход за шевелюрой, при отсутствии которого возникает целый ряд проблем:

  • Активное выпадение волос – встречается практически у каждого третьего, причем у женщин не реже, чем у мужчин.
  • Перхоть – проблема не только эстетическая, так как она негативно влияет на состояние кожи головы и вызывает зуд и шелушение.
  • Чрезмерная жирность – возникает при нарушении нормальной работы сальных желез, делает шевелюру неухоженной, провоцирует развитие жирной себореи.
  • Сухость и ломкость – наблюдается при повреждении кутикулы физическим, термическим или химическим способом, а также под воздействием ультрафиолета.
  • Потеря блеска – возникает при неплотном прилегании друг к другу кератиновых чешуек, приводит к быстрой потере влаги.
  • Сечение кончиков – практически в 100% случаев эта проблема возникает как раз из-за неправильного ухода за волосами в домашних условиях.
  • Тусклый цвет или ранняя седина – следствие нарушение нормальной выработки меланина.
  • Зуд и раздражение кожи – часто бывает при ее недостаточном очищении и применении некачественных косметических средств.

Интересно, что даже самые лучшие профессиональные процедуры: ламинирование, экранирование, кератиновое выпрямление, полировка или ботокс решить большинство перечисленных проблем могут лишь визуально.

Применяемые средства создают на поверхности волосяного стержня тонкую защитную пленку, которая уплотняет и разглаживает его. Но даже после таких процедур главную роль в восстановлении шевелюру все же играет ежедневный грамотный уход.

Типы волос

Чтобы понять, как правильно и бережно ухаживать за волосами, нужно для начала определить их тип. Это очень важно, так как, ориентируясь на него, подбирают маски и другие косметические средства. Сделать это несложно, так как трихологи выделяют всего три основных типа шевелюры:

  1. Сухая. Самая проблемная. Волосы плохо расчесываются, легко ломаются, сильно путаются, не имеют живого блеска и трудно поддаются укладке. Пожалуй, единственный их плюс в том, что они не требуют частого мытья и долго выглядят чистыми. Сухость шевелюры обычно следствие недостаточной активности сальных желез, постоянного окрашивания или злоупотребления горячими укладками и феном. Основная задача при уходе за ними – защита и увлажнение.
  2. Нормальная. Большая редкость в наше время. Ее счастливые обладательницы часто считают, что такие волосы не нуждаются в дополнительном уходе. Но это – серьезная ошибка. Правильно выбранные и регулярно применяемые косметические средства помогают и дальше поддерживать волосы в хорошем состоянии. Они послушные, густые, быстро растут и легко укладываются в прическу.
  3. Жирная. Выглядят тяжелыми и неухоженными, очень быстро засаливаются, уже через пару часов после мытья теряют объем. У обладательниц жирной шевелюры часто бывают также проблемы с кожей головы, поскольку излишки сала закупоривают поры. Зато она менее чувствительна к негативному воздействию окружающей среды. При уходе главная задача – уменьшить жирность и успокоить кожу.
Читайте также:  Пчелиный продукт поможет при потенции

Очень распространено такое понятие, как комбинированный тип волос. В природе он не встречается, а является прямым следствием плохого отношения к шевелюре и неправильного ухода за ней.

В данном случае основная масса волос имеет сухую пористую структуру, кончики сильно секутся, но при этом у корней они быстро засаливаются. Это происходит из-за того, что кожа головы пытается компенсировать недостаток влаги и питательных веществ, продуцируя больше сала.

Правила и этапы ухода

Кажется, что о том, как нужно правильно ухаживать за шевелюрой, знают все. Но на поверку выясняется, что большинство незнакомы даже с самыми элементарными правилами и сами создают себе проблемы. Давайте разберемся вместе, какие есть основные этапы ухода за волосами, на что нужно обратить особое внимание и как избежать дополнительных повреждений.

Домашний уход за шевелюрой можно условно разделить на три основных этапа, каждый из которых очень важен. Грубые ошибки на любом из них приводят рано или поздно к повреждению кожи головы или разрушению структуры волосяного стержня.

Мытье

Удивительно, но до сих пор бытует ошибочное мнение, что мыть шевелюру можно не чаще двух-трех раз в неделю. Такое правило работало раньше, когда не было мягких шампуней для ежедневного применения. Сегодня спокойно можно мыть голову по мере ее загрязнения, но используя только специально предназначенные для этого средства.

Выбирать шампунь надо, ориентируясь в первую очередь на тип волос. Прекрасно, если в нем есть полезные добавки: растительные экстракты, натуральные или эфирные масла, жидкий кератин, витамины. Хотя тех 2-3 минут, которое средство находится на волосах (а если держать его дольше, то можно пересушить кожу), недостаточно, чтобы полезные компоненты сработали в полной мере.

После того как шампунь смыт, очень желательно использовать ополаскиватель или кондиционер, который нормализует кислотно-щелочной баланс на коже головы. Этого же эффекта можно добиться с помощью ополаскивания подкисленной яблочным уксусом или лимонным соком водой.

Затем волосы нужно аккуратно промокнуть полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу, а не тереть, как это делают многие.

Сушка и расчесывание

Полезнее всего для шевелюры – высыхать естественным путем, а не под прямыми солнечными лучами. Но на это редко у кого есть достаточно времени, учитывая современный темп жизни. Поэтому большинство женщин, особенно обладательницы длинных волос, регулярно пользуются феном.

Этот прибор может стать как лучшим другом, так и злейшим врагом шевелюры. Поэтому очень важно знать и соблюдать простейшие правила его использования:

  • перед сушкой феном обязательно нужно нанести средство с термозащитой;
  • лучше выбирать прибор с функцией ионизации, который предотвращает электризацию волос;
  • сушить шевелюру надо с расстояния минимум 15 см от корней, в противном случае сильно страдает кожа;
  • струя должна быть направлена сверху вниз – по расположению кератиновых чешуек;
  • вытягивать расческой очень мокрые волосы нельзя – ни слишком рыхлые и начнут рваться;
  • заканчивать сушку нужно холодным обдувом – при этом закрываются кератиновые чешуйки и появляется красивый блеск.

Если после сушки планируется горячая укладка, то лучше оставить шевелюру слегка влажной – это предохранит ее от дополнительных повреждений.

Укладка

Чаще всего шевелюра страдает из-за регулярных неправильно выполняемых укладок. Стильная качественная стрижка хорошо держит форму практически сразу же после мытья. Поэтому очень важно найти опытного парикмахера, способного создать идеальную базу.

Тем, кто постоянно использует утюжки и плойки, нужно понимать следующее:

  • выбирать их надо с качественным защитным покрытием: керамическим, тефлоновым и т.д.;
  • по возможности использовать максимально низкие температуры;
  • обязательно наносить запечатывающие кончики масла, препятствующие их расслоению;
  • стараться не накручивать локоны на лак или пенку – это сильно пересушивает шевелюру;
  • делать горячие укладки можно максимум 2-3 раза в неделю, а на поврежденных волосах они вообще крайне нежелательны.

Многие считают, что мягкие бигуди и папильотки совершенно безвредны для локонов. Но это не совсем так. Если такие холодные укладки делаются днем и аксессуары находятся на волосах до 2 часов – особых проблем нет. Но если оставить их на ночь: расшатываются корни, на волосах появляются заломы, они не получают нормального питания.

Увлажнение, питание, защита

Лучше всего для этих целей использовать маски: профессиональные или приготовленные в домашних условиях по народным рецептам. Некоторые из них имеют только косметический, а другие – выраженный лечебный эффект.

Главное – не злоупотреблять этими средствами, так как использовать маски можно от одного до трех раз в неделю. Для ежедневного ухода они не предназначены и могут перегрузить шевелюру и кожу головы.

Выбирая маски, ориентируются уже не на тип, а на состояние волос. Они также условно делятся на группы:

  • увлажняющие – полезны для сухих волос и тем, кто часто пользуется феном и плойками, обычно содержат гиалуроновую кислоту, глицерин, ланолин;
  • питательные – предназначены для тусклых, ломких, потерявших жизненную силу волос, имеют в составе натуральные масла и мультивитаминные комплексы;
  • восстанавливающие – их основная задача восстановление поврежденной структуры волосяного стержня, для чего в составе присутствует силикон, жидкий кератин или высокотехнологичные полимеры;
  • защита цвета – косметические средства, специально предназначенные для окрашенных волос, в которых содержатся компоненты, плотнее закрывающие кератиновые чешуйки и предотвращающие вымывание пигмента;
  • против выпадения – воздействуют на волосяные фолликулы, активизируя капиллярное кровообращение и подпитывая их.

У большинства известных производителей существует также специальная линейка масок и косметических средств для обесцвеченной шевелюры, которая всегда имеет множество проблем и быстро приобретает некрасивый желтоватый оттенок.

Профилактика повреждений

Но даже при самом тщательном домашнем уходе за волосами не будет ожидаемого результата, если не придерживаться рекомендаций, являющихся профилактикой дальнейших повреждений:

  • Для мытья головы лучше всего выбирать безсульфатные или мягкие шампуни, которые не будут сильно пересушивать шевелюру.
  • Завершать его нужно, подставив шевелюру под струю комнатной температуры – это закроет кератиновые чешуйки и сделает волосы более гладкими и прочными.
  • Категорически запрещено расчесывать мокрые волосы – их нужно сначала хоть немного подсушить.
  • Лучше выбирать гребни из натуральных материалов: рога или дерева с редкими тупыми зубьями. Хороши также комбинированные щетки с натуральной и синтетической щетиной.
  • Полезной привычкой должен стать ежедневный массаж головы, можно с использованием эфирных масел.
  • Не стоит ложиться спать с мокрой шевелюрой – утром ее практически невозможно будет уложить, а во влажной подушке прекрасно себя чувствуют патогенные микроорганизмы.
  • Очень важно, выходя на улицу защищать шевелюру от слишком высоких и низких температур, сильного ветра и ультрафиолета.
  • Нельзя постоянно носить шапки, особенно плотно прилегающие к голове – это расшатывает корни и провоцирует гиперактивность сальных желез.

Соблюдение этих базовых советов вкупе с перечисленными выше основными правилами домашнего ухода очень быстро дадут позитивные результаты даже без всяких дополнительных восстанавливающих процедур.

Средства по уходу

Не последнюю роль играет правильный выбор средств по уходу за волосами. И дело даже не в том, народные они или профессиональные. Главное – подобрать и использовать их правильно. Но большинство современных женщин считают, что бальзамы и маски все-таки проще купить в аптеках или косметических магазинах.

Лучшая магазинная косметика по уходу за волосами, по мнению потребителей у таких производителей:

НазваниеСвойства
«Велла»Оптимальное сочетание цены и качества, широчайшая линейка продуктов, простота и удобство их использования.
«ЛореальОдин из лидеров мирового рынка, который представляет как профессиональные, так и предназначенные для домашнего ухода линейки.
«Виши»Фишкой этого производителя стали маски и спреи на основе термальной воды, богатой минералами и микроэлементами.
«Матрикс»Профессиональная косметика с лечебным и восстанавливающим эффектом, которую можно найти в лучших парикмахерских салонах.
«Капус»Большой плюс этого производителя в том, что он позаботился также о качественном уходе за поврежденными, обесцвеченными и окрашенными волосами.
«Бабушка Агафья»Эта продукция понравится тем, кто отдает предпочтение средствам для укрепления волос на натуральной основе, дополнительный бонус – очень приятная цена.

Список можно продолжать до бесконечности. Но, к сожалению, найти свое идеальное средство для волос получится только эмпирическим путем. Кому-то повезет с первого раза, а некоторым придется перепробовать множество разных продуктов. Но очень важно не останавливаться и найти в конечном итоге то, что действительно подходит.

Подводя итоги

На самом деле мелочей в борьбе за красивую сильную шевелюру нет. Только понимая, как ухаживать за волосами правильно, и выполняя регулярно перечисленные выше рекомендации специалистов, можно быстро получить хороший и стойкий результат.

По отзывам женщин, уже через месяц после начала грамотного ухода легко заметить, что шевелюра стала более кепкой и блестящей, перестала пушиться, легче расчесывается и дольше сохраняет объем.

Результат можно оценить, сравнив фото, сделанные до и после введенных изменений. Увлажненные и подпитанные витаминами и микроэлементами волосы лучше держат укладку и не секутся на концах. Но это не значит, что даже длинноволосым красавицам можно отказаться от визитов к парикмахеру. Как минимум два-три раза в год кончики надо подрезать.

Что делать, если выпадают волосы

Причины выпадения волос и советы по решению проблемы

С проблемой сильного выпадения волос сталкивается множество женщин, особенно в период межсезонья, когда организм испытывает особую нехватку витаминов и энергии. Что делать, чтобы предотвратить потерю волос, укрепить их здоровье, сделать их гладкими и сияющими? Мы обратились за помощью к опытному трихологу клиники эстетической медицины ЕМС Марине Гайдайчук, которая поделилась секретами красоты и здоровья волос.

Трихолог клиники эстетической медицины ЕМС Марина Гайдайчук

Волосы всегда реагируют на любой дисбаланс в организме. Если вовремя не найти и не устранить причину выпадения, то процесс может стать необратимым, хроническим. «Выпадение волос — это всегда очевидный результат неочевидной проблемы. Для ее определения иногда нужно собрать множество данных: от привычек питания и образа жизни, до генетических показателей. А иногда для решения проблемы достаточно просто сменить шампунь», — Марина Гайдайчук.

ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

  1. Недостаток витаминов и несбалансированное питание. Некоторые диеты, ограничения в питании, например, резкий переход на вегетарианскую или веганскую пищу, исключающий белки и жиры, могут негативно влиять на состояние здоровья волос: спровоцировать их сильное выпадение, ломкость и сухость. Несбалансированное питание лишает ваш организм микроэлементов и витаминов. Для здоровья волос жизненно необходимы витамины С, B9, В12, А, Е, D, селен, цинк и нормальный уровень ферритина (запаса железа).
  2. Гормональные нарушения. Процесс выпадения волос может начаться и после гормональной перестройки организма, например, после отмены контрацептивов, после родов. Спровоцировать нарушения эндокринного фона могут и весенние обострения хронических заболеваний внутренних органов — щитовидной или поджелудочной железы, печени, почек.
  3. Снижение иммунитета. Недавно перенесенные заболевания, прием курса антибиотиков тоже могут негативно сказываться на состоянии волос.
  4. Стресс. Волнение, депрессивное состояние, хронический недосып, стресс на работе, постоянное ощущение усталости — все это негативно сказывается на состоянии волос. Не переживайте, если речь идет о небольшом потрясении, связанном с дедлайнами на работе и плохим настроением, то резкого выпадения волос не будет. Главное, чтобы стресс не становился хроническим.
  5. Внешние факторы. В эту категорию можно отнести процедуры окрашивания волос и различные виды стайлинга.
  6. Сезонное выпадение. В осенний и весенний период проблема выпадения волос часто связана с нехваткой витаминов и ослаблением иммунитета: из-за резких перепадов температур и, как следствие, простудных заболеваний.

Во всем виноваты гены

По словам доктора Гайдайчук, безусловно, гены влияют на качество и количество волос. Для того чтобы оценить риски вашей предрасположенности к серьезным заболеваниям, таким как андрогенная алопеция и очаговое облысение, необходимо сдать генетический тест. Стоит сказать, что эти заболевания могут встречаться как у мужчин, так и у женщин. Также комплексный генетический тест покажет, есть ли у вас предрасположенность к снижению уровня железа в организме, витаминов группы В и других витаминов, которые важны для роста волос. Однако не стоит полагать, что если у вас имеется генетическая предрасположенность к заболеваниям, то вы обречены на потерю волос. Чтобы предупредить проблемы выпадения волос, нужно соблюсти несколько профилактических мер.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Важно наблюдать за общим объемом и качеством волос. Волосы могут отреагировать на незначительный стресс, но, как правило, через месяц ситуация восстанавливается. Если же нет — это веский повод обратиться к трихологу.

«В интернете пишут, что безобидное количество выпавших волос от 50 до 70, а порой и до 150 волос в день. Это абсолютно неверная оценка, не существует общепринятой нормы. Для каждого человека своя норма», — говорит трихолог Марина Гайдайчук.

Марина предлагает комплексный подход к решению проблемы: сперва необходимо пройти тщательную диагностику волос и кожи головы для установления причины выпадения. Специалист может назначить пациенту сдать анализы на уровень витаминов. Еще один показательный анализ — суточный мониторинг уровня стресса, который в течение суток учитывает динамику выработки кортизола и дегидроэпиандростерона (ДГЭА). Он покажет, в каком психоэмоциональном состоянии вы находитесь. Для лечения выпадения волос могут быть подключены и другие специалисты: эндокринолог, гинеколог, диетолог.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УХОД

Профессиональные методики предупреждают выпадение волос, придадут им здоровый блеск и объем:

  • PRP- терапия — лечение волос с помощью инъекций обогащенной тромбоцитами собственной плазмы крови. Методика улучшает качество, структуру волос, стимулирует их рост.
  • Мезотерапия кожи головы препаратами с кератинами и пептидами — укрепляет волосяные луковицы, активизирует рост новых волос, нормализует работу сальных желез.
  • Хорошо себя зарекомендовали физиопроцедуры в комплексе с лекарственными препаратами. Как правило, их действие направлено на купирование выпадения и стимуляцию роста новых волос. Выбор методик и их сочетание для лечения и профилактики выпадения волос назначается индивидуально и только на очном приеме у врача-трихолога.
  • Подбор схемы ухода, которая учитывает индивидуальные особенности ваших волос. Например, с помощью профессиональной линии для волос Eliokap можно создать индивидуальный шампунь, в котором будут сочетаться фитоэссенции и масла, витаминные комплексы, высокоактивные экстракты трав и растений.

домашний Уход

Волосам тоже нужна забота, доктор Гайдайчук рекомендует внимательно подбирать средства для ежедневного ухода за волосами:

  • Внимательно читайте этикетки, обращайте внимание на моющую основу;
  • Чем меньше консервантов в составе, тем и короче срок годности.

Избегайте в составе шампуня консервантов метилпарабен (E218), этилпарабен (E214), пропилпарабен (E216);

  • Хорошо, когда в составе шампуня есть полезные растительные компоненты. Например, для сухих волос полезны экстракты масел кокоса и макадамии, для жирных — масло розмарина, экстракт ромашки;

Миф, что нельзя мыть долго одним и тем же шампунем голову. Если он вам подходит, то можно;

  • Для домашнего ухода отдавайте предпочтение трихологическим линейкам: Eliokap, Biologique Recherche. Как правило, профессиональный трихологический шампунь высококонцентрированный и его не нужно наносить на кожу головы в чистом виде. Перед мытьем достаточно небольшое количество шампуня размешать с водой в пропорции 1:3;

Никогда не наносите кондиционер для волос на кожу головы, так как он покрывает непроницаемой пленкой корни волос и мешает нормальному выделению кожного сала, микроциркуляции, провоцируя возникновение кожных заболеваний, в том числе перхоти;

  • Не стоит уповать на волшебные свойства народных средств. Отвары ромашки или лопуха в качестве ополаскивателя могут применяться, но горчичные и перцовые растворы могут вызвать ожог кожи головы.
  • Если вы замечаете, что выпадение волос происходит в течение нескольких месяцев, процесс не прекращается, при этом уменьшился объем, изменилось качество волос, то это повод обратиться к трихологу.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Уютный журнал По-женски

Нещадно палит солнце, жара, а то набежит тучка, поднимется ураган и польет дождь. Прекрасно! Но наши волосы так не думают, страдают они от всего этого.

Столько света, столько зелени, цветов, а жгучее солнце нещадно палит и сушит наши волосы. И волосы кричат, прося помощи.

Летняя забота о волосах

«Знал бы, где упасть, матрасик подстелил бы». А мы знаем, не позаботься летом о волосах, осенью лечить придется, а то и состригать гораздо больше, чем хотелось бы.
Нужна помощь волосам, они ее получат, тем более особых усилий и затрат не понадобится. Всего-то запомнить и выполнять несколько правил:

Массажная щетка из природных материалов улучшит выделение естественных защитных жиров. К тому же, всего несколько минут поводя щеткой по волосам, можно получить превосходный массаж, усиливающий кровообращение.

На солнышке или находясь в воде носить надо головной убор. Что это даст? На солнце спасет от выгорания и пересыхания. Находясь в воде, голова все равно на солнце, да еще и неизвестно как еще это вода на волосы действует, лучше уж шапочку для купания одеть. Так и прическу сохранить можно.

Промывать волосы после купания в море

Искупавшись в море, надо волосы промыть проточной водой, чтобы смыть соль. А если плавали в бассейне хлорку. А если сполоснуть водой, подкисленной соком лимона, особенно после мытья головы с шампунем, волосы «Спасибо!» – скажут.

Чтобы волосы не пересушились и не посеклись на солнышке, и чтобы не пришлось искать рецепты и делать ((маски для секущихся и ломких волос, перед выходом на улицу, нужно смазать кончики волос маслом. Каким? Абрикосовым, персиковым или репейным.

Реже проводить испытания феном и плойкой

В жаркое летнее время желательно отказаться от фена, плойки, утюжка. А как же особые случаи? Но здесь можно сделать и исключение, «красота требует жертв» и коль без жертв не обойтись, придется жертвовать.

Лето в разгаре, душа изнывает и хочется к морю, к соленому озеру, к океану! А предстать на лазурном берегу хочется во всей красе. Оно и понятно!
Так вот, все колдовство над волосами, все химические процедуры: химка, завивка, окраска, мелирование, ламинирование, тонирование можно проводить не позже чем за две недели до поездки. Почему такие ограничения? Каждое окрашивание, не говоря уже о химической завивке, испытание для волос. Им требуется время для восстановления. Слегка отросшие корни во время отпуска – таблетка для здоровья волос.
Выполняя эти несложные советы, можно сохранить здоровье и красоту волос. И не забывайте, что у вас в арсенале есть народные средства по уходу за волосами, которые всегда придут вам на помощь.

Если волосы пострадали от солнца

Если волосы пострадали от солнца, нужно взять большой помидор, измельчить его и нанести на волосы. Укрыть голову целлофаном и оставить на 15 минут. Смыть помидор с волос теплой водой без применения шампуня. 3-4 процедуры и волосы востановятся.
Счастливого отпуска!

Яркое солнце, ультрафиолет, морская соль, ветер,…

«Каждая мудрость, рожденная в голове, прорастает на…

Обычно первые седые волоски появляются после 30 лет, а…

Правильная, умело подобранная прическа подчеркнет…

8 комментариев “Помощь волосам – летняя забота для здоровья волос”

После встрясок волосам так или иначе нужно усиленное питание. Чтобы ваши волосы радовали вас всегда, соблюдайте правила ухода за ними: профилактика, питание, защита.

Для защиты волос на пляже я применяю проверенный способ: наношу на волосы небольшое количество кокосового масла. Вечером смываю всю эту красоту. В итоге, волосы не пересушиваются и не секутся.

За несколько часов перед тем, как мыть голову, попробуйте по втирать в кожу головы простоквашу или самодельный кефир. Очень-очень полезно. Волосы не пересыхают, выглядят здоровыми и живыми. Перхоть от таких процедур пропадает.

К сожалению, о волосах я забываю. Больше думаю о лице. Шляпу ношу только на море, в городе – нет. Надо хотя бы масло для волос купить, поддержать их.

Спасибо за отличные советы! Обязатеьно ими воспользуюсь.

Очень хорош совет от Анастасии.Я тоже частенько им пользуюсь.От выгорания волос на солнце советуют использовать спец. солнцезащитные средства,а также одевать головные уборы(шляпка,косынка,панама и др.)Для того чтобы волосы всегда оставались здоровыми, важно обеспечить постоянный уход.

На лето обязательно делаю ультра регенерирующую маску Хорс форс. Она защищает от уф лучей, восстанавливает волосы. Легкая текстура, не утяжеляет волосы

Как позаботиться о своей коже?

Мы все мечтаем о красивой, сияющей коже без прыщей, бледности и морщин. Мы завидуем женщинам, которые могут не использовать корректор и тонну основы. Вероятно, они получили такую возможность благодаря своим генам. Если вам так не повезло, следует сосредоточиться на правильном уходе за кожей лица.

Однако, прежде чем вы начнете использовать очень дорогой крем, подумайте, не совершаете ли вы одну из самых популярных косметических ошибок при уходе за лицом.

Очищение лица

Тщательное очищение лица в конце дня необходимо. На его поверхности накапливается не только пыль (да-да!), но и бактерии и микробы, которые в сочетании с косметикой отвечают за большинство раздражений кожи.

Если вы хотите насладиться безупречным цветом лица, вам следует прежде всего очистить лицо перед сном. Во время сна наша кожа восстанавливается и дышит, а забитые поры эффективно предотвращают это. Мицеллярное средство для снятия макияжа, гель для мытья лица, проточная вода, тоник и ночной крем — это абсолютный минимум. Чтобы поры не забивались, кожу необходимо очищать
Фото: pixabay.com

Количество косметики

Если на этикетке написано «Применить 1−2 капли на лицо», это означает, что 1−2 капли, а не 15. К сожалению, большинство из нас думает, что чем больше крема / мази / сыворотки / консилера мы наносим на лицо, тем лучшего эффекта мы достигаем.

Но прежде всего, вы тратите впустую свою косметику. Во-вторых, вы можете раздражать кожу и блокировать поры. В случае дневного/ночного крема достаточно нанести порцию, соответствующую 5-рублёвой монете. Сыворотка — 2−3 капли. Молочко для снятия макияжа: порция, соответствующая 5-рублёвой монете.

Подготовка к нанесению макияжа

Какое косметическое средство вы наносите первым, а какое последним — имеет большое значение. Благодаря этому продукт может впитываться, не скатываться на коже и хорошо ухаживать за лицом.

После утренней чистки лица (да, после ночи вы тоже должны это сделать) наносим средства в такой последовательности: тоник, сыворотка, увлажняющий крем, крем с фильтром — защитный (если он не содержит основы). Только после этого вы можете наносить макияж. Расходуйте косметику экономно, не перебарщивайте
Фото: pixabay.com

Отказ от солнцезащитного крема

Если вы считаете, что солнцезащитный крем следует использовать только тогда, когда вы планируете посещать солярий или загорать на пляже, то ошибаетесь. Кожа подвергается вредному воздействию ультрафиолетовых лучей практически всегда, когда светит солнце. Отказ от крема SPF приводит к быстрому старению кожи и неприглядному обесцвечиванию. Важно наносить его на все лицо, включая линию волос. Особого внимания заслуживают щеки и нос.

Нетерпение

Вы покупаете новое косметическое средство, наносите его несколько раз на кожу и выбрасываете в угол, потому что не видите результатов? Большинство средств следует использовать в течение 6−12 недель, чтобы полностью оценить эффект. Более того, частая смена косметики может раздражать кожу. Например, она станет очень сухой или, наоборот, слишком жирной. Могут появиться пятна или нездоровый цвет.

Не стоит пропускать шею

Кожа здесь более нежная. Поэтому она требует одинаково тщательного (если не более тщательного) ухода. Все косметические процедуры, которые вы делаете на лице, должны также применяться к коже шеи и декольте. Шею нужно так же очищать, увлажнять и защищать от солнца. В аптеках и магазинах продаются специальные косметические средства, предназначенные для кожи на шее. Не забывайте всегда осторожно ухаживать за ней — она не любит трения. Помните о шее, ей тоже нужен уход
Фото: pixabay.com

Умывание лица

Кожа на лице не любит умываться водой. Несколько минут контакта с водой значительно высушивают кожу, что делает ее красной и восприимчивой к инфекции. Липидный барьер, который естественным образом возникает на лице, призван защитить его от вредного воздействия внешних факторов. Рекомендуется пользоваться специальными средствами для умывания.

Неуместный метод борьбы с прыщами

Всякий раз, когда на коже появляется прыщ, вы немедленно лечите его всеми средствами против угрей, которые есть у вас дома? Прежде всего, неправильно подобранное косметическое средство может вызвать покраснение и отшелушивание кожи. Во-вторых, использование нескольких лекарств одновременно может повредить прыщ, если вещества взаимодействуют.

Если у вас есть прыщи на коже, вам следует обратиться к дерматологу, который найдет причину заболевания и выпишет соответствующие лекарства. Если прыщи появляются время от времени, ограничьте себя одним косметическим средством, которое уменьшает недостатки. И самое главное: не выдавливайте ничего!

Грязные кисти и просроченная косметика

Не многие из нас задумываются о косметических принадлежностях, которые после нескольких использований становятся средой обитания для бактерий. Щетки следует мыть каждые несколько дней под проточной водой, используя мягкий шампунь, например, детский. Не забывайте выкидывать косметику с истекшим сроком годности. Он указан на упаковке. Также следует поискать специальное обозначение — рисунок крема с приоткрытой крышкой и цифра, сообщающая вам, через сколько месяцев после открытия у продукта закончится срок годности.

Одно полотенце для тела и лица

Даже если вы тщательно ухаживаете за лицом утром и вечером, пятна могут появиться на вашем лице, когда вы используете одно полотенце для всего тела. Лучше всего сушить кожу лица одноразовым бумажным полотенцем. Если у вас нет выбора, используйте отдельное полотенце и меняйте его каждые 2−3 дня. Кроме того, не забудьте дать ему высохнуть после каждого использования — бактерии любят влагу.

Необходимо выработать привычку ухаживать за лицом регулярно. И желательно в одно и то же время по утрам и вечерам. И тогда кожа ответит вам своей ухоженностью и красотой.

5 правил ухода за волосами зимой

Зимой твои волосы подвергаются серьезным испытаниям: контраст температур , сухой воздух , снег , недостаток витаминов — все это ухудшает структуру волос , делая их тусклыми и ломкими. Но у нас есть для тебя пять правил , которые помогут не только сохранить волосы здоровыми , но и сделать их еще более послушными и блестящими.

Cosmo рекомендует

WOW! Queen Box: закажи 15 бьюти-средств за 1 990 ₽

Гель-лак не будет держаться! Какие еще процедуры нельзя делать во время месячных

Мой волосы правильно

Это значит — чуть реже , чем ты привыкла. Зимой сухими становятся не только волосы , но и кожа головы , и частое мытье только усугубляет проблему. Старайся не мыть голову слишком горячей водой: конечно , промозглым зимним утром приятно поливать себя почти кипятком , но ослабленным волосам это точно навредит. Обязательно используй кондиционер после каждого мытья головы и раз в неделю пользуйся масками для волос. Центральное отопление , которое сушит воздух , заодно сушит твои волосы , и увлажнять их нужно обязательно.

Увлажняй воздух

С морозом ты ничего поделать не можешь , а вот бороться с сухим воздухом дома и в офисе можно и нужно. Обязательно купи увлажнитель и не забывай его включать. Конечно , увлажняющие средства для волос необходимы , но лучше использовать и то , и другое: если ты поможешь своим волосам , просто увлажнив воздух в помещении , результат тебя приятно удивит.

Откажись от горячих способов укладки

Ну или хотя бы используй их только по особым случаям. Будем честными: шапка все равно не пощадит твои идеально завитые локоны , а мокрый снег заставит выпрямленные пряди вновь курчавиться. Так что ты зря потратишь время и силы , и , главное , еще больше навредишь волосам. Сейчас твоя главная задача — не подвергать их еще большему контрасту температур , а , наоборот , постараться восстановить. Если ты пользуешься феном после каждого мытья , переключи его на режим прохладного воздуха , а еще лучше — хотя бы иногда давай волосам высохнуть самостоятельно. А если без горячей укладки никак не обойтись , дай волосам остыть , прежде чем выйдешь на улицу.

И жили они недолго и несчастливо: как мечты об идеальном браке рушат семьи

Следи за кончиками волос

Кончики волос зимой страдают в первую очередь: те , что уже повреждены , просто отламываются , а здоровые начинают сечься , особенно если у тебя длинные волосы. Подстригать секущиеся кончики нужно регулярно , но не будешь же ты ходить в парикмахерскую каждую неделю. Лучше обрати внимание на средства , которые помогут восстановить поврежденные волосы. Например , зимой им нужен восстанавливающий шампунь и кондиционер , иначе ты рискуешь снять шапку и обнаружить под ней вместо элегантной укладки спутанное нечто.

Внимательно следи за питанием

Пей достаточное количество воды , ешь свежие фрукты , не забывай про белок и , если требуется , принимай витамины. Быть может , все это напрямую не скажется на состоянии уже отросших волос , зато на коже головы в долгосрочной перспективе скажется обязательно. Конечно , увлажнить , восстановить и защитить волосы хочется прямо сейчас ( этим мы тоже обязательно займемся), но важно помнить и о том , что они продолжают расти. И , если ты позаботишься о коже головы сейчас , к весне у тебя отрастут сильные и блестящие волосы.

А чтобы тебе было проще ухаживать за волосами зимой, NIVEA выпустила новую линейку средств « Направленное восстановление и забота». Особая технология направленного действия KERA DETECT® распознает поврежденные участки волоса и восстанавливает его именно там , где это необходимо. А значит , поврежденные волосы будут обеспечены необходимым питанием и защитой. Активная формула работает сразу в нескольких направлениях:

  • активные частицы притягиваются к поврежденным участкам волоса , восстанавливая его структуру именно там , где это нужно;
  • пантенол проникает в ядро волоса и укрепляет его изнутри;
  • масло макадамии восстанавливает структуру волос;
  • ухаживающий компонент Eucerit и жидкий кератин защищают поверхность волоса от негативного влияния окружающей среды.

Теперь ухаживать за волосами зимой станет гораздо проще , и , главное , они точно станут здоровыми , красивыми , и блестящими , если последуешь нашим советам.

Читайте также:  Использование меда при язве желудка
Ссылка на основную публикацию